剧情简介
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在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。
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