剧情简介
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在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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