剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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