剧情简介

【百鸟朝凤电视剧:经典传奇再现,感受民间艺术魅力与家族传承的动人故事】

  在这(zhè )个时节该如何(hé )调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外,俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá ),比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火(huǒ )上炎。

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