剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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