《|沙漠电视剧：穿越黄沙的史诗传奇，揭秘大漠深处的爱恨情仇与英雄故事》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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