剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃(chī )有(yǒu )芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。
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