剧情简介

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  在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上(shàng )炎(yán )。

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