剧情简介
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在这个时(shí )节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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