剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
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