剧情简介
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在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎(yán )。
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